вегетарианское

Салат с нутом и бобами эдамаме – быстрый в приготовлении и очень полезный. Готовится он очень быстро и очень красочно смотрится на …

Боул с эдамаме — это идеальный вариант для лёгкого, полезного и красивого обеда или ужина. Такой боул удобно взять с собой, а …

Если вы ищете быстрый и полезный салат без лишней суеты — этот рецепт точно стоит попробовать. Он готовится буквально за 10 минут …

Всё больше людей выбирают растительное молоко вместо коровьего. Тем не менее зачем вообще переходить на миндальное молоко и другие растительные альтернативы? В …

Такой завтрак легко разнообразить — и он никогда не надоест ни детям, ни взрослым. Сегодня это киноа, завтра киноа с амарантом, потом …

Хумус с вялеными томатами — это вкусная и простая закуска, которая идеально подходит для перекуса, завтрака или подачи к овощам и хлебу. …

Черноплодная рябина (арония) — одна из самых полезных ягод, которая часто недооценивается. Она богата витаминами, антиоксидантами и отлично подходит не только для …

В еде определенно были и есть тренды и мода! В этом году модно есть ягоды и, в первую очередь, голубику! Она и …

Ягодный смузи на ореховой основе — это один из самых полезных и сытных вариантов завтрака. В отличие от смузи на йогурте или …

Салат со спаржей рецепт — лёгкое и полезное весеннее блюдо с молодым картофелем, обжаренной спаржей и яйцами. Готовится за 20 минут — …

Пудинг из чиа — один из моих любимых полезных завтраков. Он богат омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и растительным белком. А ещё готовится …

Смузи боул — это один из самых любимых завтраков в нашей семье! Он готовится буквально за 5 минут, выглядит невероятно красиво, а …

Этот рецепт — одно из тех блюд, которые выглядят как ресторанное, а готовятся без лишних усилий. Нежный морской сибас в духовке, сочные …

Этот суп я готовлю каждый раз, когда хочется чего-то тёплого, простого и по-настоящему уютного. Тыква с кокосовым молоком дают невероятно бархатистую текстуру, …

Томатный суп — одно из тех блюд, которое одновременно простое и удивительно вкусное. Яркий цвет, насыщенный аромат свежих помидоров и болгарского перца, …

Киш с тыквой — это мой любимый способ использовать тыкву в сезон. Сладковатая запечённая тыква, карамелизированный красный лук и острый голубой сыр …

Что такое рикотта и почему она идеальна для брускетт Рикотта — это не совсем сыр: её делают не из молока, а из …

Простой и быстрый рецепт пирога со спаржей и крем-сыром — идеальный вариант для ужина или закуски. Готовится всего за 30 минут и …

Гречневая лапша с овощами — популярное блюдо азиатской кухни, которое готовится из собы (гречневой лапши). Соба делается из гречневой муки, поэтому содержит …