еда для здоровья

Перед тем, как поделиться самим рецептом, хочу немного написать о роли соли в кулинарии. Соль оказывает комплексное воздействие на еду: она имеет…

Салат с нутом и бобами эдамаме — быстрый в приготовлении и очень полезный. Готовится он очень быстро и очень красочно смотрится на столе.

Сегодня про сардины! Я их обожаю и постоянно заказываю в ресторанах у моря именно сардины! А сейчас уже месяц как я обнаружила…

На каком масле жарить? А на оливковом жарить не рафинированном или на extra Vergin? А лучше на растительном или сливочном? А на…

Такой завтрак может быть разнообразен по составу каждый день. Сегодня вы варите киноа, завтра киноа с амарантом, послезавтра зеленую гречку, потом обычную…

Есть у каждого человека личные убеждения в чем-то, и по этим вопросам с ним спорить бесполезно. И речь идет не только о…

Часто ли вы слышите фразу: «это нормально!», когда вы жалуетесь на что-то? Я слышала ее миллион раз! Причем часто ее произносят окружающие,…

Ежевика совсем недавно появилась в Молдове. Раньше ее здесь не выращивали, поэтому сложно сказать, что секреты ее производства передавались из поколения в…

В последнее время я очень часто слышу, что кушать уже нечего, что все продукты отравленные, что в фруктах нет витаминов, в мясе…

Шестой день прошел вообще отлично, начался он с RAW Cappuccino, который мне так понравился, что я готова бы была его пить каждый…

На протяжении недели я получаю различные статьи о том, как вредно проходить детокс, о том, что он никакие токсины не выводит и…

Четвёртый день был такой насыщенный, что даже не удалось написать пост(. Но и соки мне привезли уже не такие, как в первый…

Я ждала третий день, как воды в пустыни)), он прошел, я не сорвалась и теперь мне совсем легко). Чувства голода, как физической…

Иногда хочется, чтобы наше тело было таким, каким мы его представляем. И, если с весом сложно фантазировать, что его нет, то с…

Я уже давно хотела опять пройти курс детокса, так как от результатов предыдущего я была в восторге. Что я помню, так это…

Если вы мама двоих детей, то смело можете читать этот пост. Если нет, то можете посмотреть, что происходит с мамами двоих детей)))).…