Часто ли вы слышите фразу: «это нормально!», когда вы жалуетесь на что-то? Я слышала ее миллион раз! Причем часто ее произносят окружающие, когда у нас появляются незначительные проблемы со здоровьем. Например, молодая мама в 25 лет жалуется, что у неё выпадают волосы, портятся ногти, зубы, тускнеет кожа. И что чаще всего говорят окружающие? «Это нормально»! Вы серьёзно?!! Это не может быть нормально! Естественно, что недавно родившая мама отдает значительную часть запасов своего организма, витаминов и минералов, новому человеку. Но полагаться на то, что при скудном питании — на одной гречке, как любят у нас некоторые экспериментировать после родов, — можно восполнить запас необходимых для организма веществ — это НЕнормально!
Без полноценного питания можно прийти к ситуации, когда уже все «выпадет и сломается». Почему я вспоминаю эту фразу? Потому что виню ее во многих своих слепых убеждениях, которые мешали мне прислушиваться к своему организму раньше! И знаю, что люди так привязались к этой фразе, что буквально объясняют ею все. К примеру: «это нормально, что после пьянки болит голова». Но это тоже не нормально! Это наш бедный организм, находясь в шоковом состояние от того, как мы с ним поступили, подает нам сигнал: «Сейчас разрушаются клетки моего мозга! Пусть тебе будет больно!!! Может в следующий раз не будешь пить!». Но мы ему отвечаем: «Это нормально!» — и на следующей неделе все повторяется! Мы пытаемся переложить вину на кого-то за то, что абсолютно не прислушиваемся к своему организму, не слышим его. Хотя взять ответственность на себя за своё тело не так уж и сложно, главное — захотеть! И лучше поскорее научится различать, что «нормально», а что «не нормально» , потому что любая боль, дискомфорт или реакция кишечника сигналит нам о том, что что-то всё-таки ненормально!
