очень полезное!

Перед тем, как поделиться самим рецептом, хочу немного написать о роли соли в кулинарии. Соль оказывает комплексное воздействие на еду: она имеет…

Салат с нутом и бобами эдамаме — быстрый в приготовлении и очень полезный. Готовится он очень быстро и очень красочно смотрится на столе.

Сегодня про сардины! Я их обожаю и постоянно заказываю в ресторанах у моря именно сардины! А сейчас уже месяц как я обнаружила…

Чем больше в выпечке спрятано овощей и фруктов, тем лучше! Именно поэтому мне нравятся эти кексы. В них спрятано 200 г моркови…

Все больше и больше людей заменяют коровье молоко на растительное. Но зачем заменять коровье молоко растительным? Причин много: у кого-то непереносимость лактозы, кто-то…

Такой завтрак может быть разнообразен по составу каждый день. Сегодня вы варите киноа, завтра киноа с амарантом, послезавтра зеленую гречку, потом обычную…

Видов хумусов можно создавать огромное множество, ЗДЕСЬ в блоге есть уже классический его рецепт. А в этом посте уже рецепт одной из…

Эти БАДы никто не станет для вас рекламировать, никто не создаст для них красивую этикетку, не напишет на ней содержание витаминов и…

Вся зелень — это всегда супер полезно! Если вы кушаете много всего зеленого — организм прямо говорит вам огромное спасибо! С помощью…

В мире есть такое разнообразие рецептов смузи, что их можно готовить бесконечно и все равно открывать что-то новое и интересное! Вот и…

За время моей работы в журнале, я познакомилась с огромным количеством человек, которые придерживались разных принципов в питании. От них я узнала…

Вы часто слышали, что еда сейчас совсем не та, как раньше, что наши бабушки ели настоящие продукты, а мы лишь подобие продуктов…

Не секрет, что завтрак – самый важный прием пищи за день! И не только потому, что он должен быть питательным. Еда, полученная…

Печенье по вкусу очень напоминает халву, оно легко готовится, поэтому отлично подходит для приготовления с детьми.

Такой ужин получается очень сытным и насыщенным различными полезными компонентами)), к тому же очень легкий, как в приготовлении, так и по калорийности.