вегетарианское

Салат с нутом и бобами эдамаме — быстрый в приготовлении и очень полезный. Готовится он очень быстро и очень красочно смотрится на столе.

Все больше и больше людей заменяют коровье молоко на растительное. Но зачем заменять коровье молоко растительным? Причин много: у кого-то непереносимость лактозы, кто-то…

Видов хумусов можно создавать огромное множество, ЗДЕСЬ в блоге есть уже классический его рецепт. А в этом посте уже рецепт одной из…

Вся зелень — это всегда супер полезно! Если вы кушаете много всего зеленого — организм прямо говорит вам огромное спасибо! С помощью…

Черноплодная рябина растет в наших краях с самых древних времен. Но растет в лесах, а выращиваться фермерами начала относительно недавно. Она не…

В мире есть такое разнообразие рецептов смузи, что их можно готовить бесконечно и все равно открывать что-то новое и интересное! Вот и…

Пока сезон спаржи, нужно пользоваться этой возможностью. Ведь сезонные фрукты, овощи и ягоды — это как раз те продукты, которые приносят наибольшую…

За время моей работы в журнале, я познакомилась с огромным количеством человек, которые придерживались разных принципов в питании. От них я узнала…

На следующей неделе  хочу пройти курс детокса, к нему нужно подготовиться, за несколько дней до детокса не нужно есть мясо, желательно утром…

Я люблю кокосовое молоко из-за вкуса. Если выбирать между миндальным молоком, из лесного ореха или из кешью, я всегда выберу кокосовое. Но…

600-700 г тыквы 1 банка кокосового молока 1 большая морковка 2-3 красные луковицы 1 зубчик чеснока 20 г имбиря Лепестки паприки по…

6-7 крупных помидор 2 красных болгарских перца 2 луковицы 200 мл воды Песто из красного перца Песто из трав Сушеные травы и…

Считается, что если приготовить овощи в воке, они сохраняют большинство своих полезных свойств. А дело все в том, что овощи в воке…