вегетарианское

Салат с нутом и бобами эдамаме — быстрый в приготовлении и очень полезный. Готовится он очень быстро и очень красочно смотрится на столе.

Все больше людей выбирают растительное молоко вместо коровьего. Но зачем вообще переходить на миндальное молоко и другие растительные альтернативы? Причин много: непереносимость…

Готовить себе и своим детям обед с собой становится хорошей привычкой во всем мире. Потому что еда, которую предлагают вне дома или…

Видов хумусов можно создавать огромное множество, ЗДЕСЬ в блоге есть уже классический его рецепт. А в этом посте уже рецепт одной из…

Вся зелень — это всегда супер полезно! Если вы кушаете много всего зеленого — организм прямо говорит вам огромное спасибо! С помощью…

Черноплодная рябина растет в наших краях с самых древних времен. Но растет в лесах, а выращиваться фермерами начала относительно недавно. Она не…

В еде определенно были и есть тренды и мода! В этом году модно есть ягоды и, в первую очередь, голубику! Она и…

В мире есть такое разнообразие рецептов смузи, что их можно готовить бесконечно и все равно открывать что-то новое и интересное! Вот и…

Пока сезон спаржи, нужно пользоваться этой возможностью. Ведь сезонные фрукты, овощи и ягоды — это как раз те продукты, которые приносят наибольшую…

За время моей работы в журнале, я познакомилась с огромным количеством человек, которые придерживались разных принципов в питании. От них я узнала…

На следующей неделе  хочу пройти курс детокса, к нему нужно подготовиться, за несколько дней до детокса не нужно есть мясо, желательно утром…

Смузи одно из самых простых в приготовлении блюд. Для нашей семьи — это любимый завтрак, не считая омлета:) Кроме того, смузи можно…

На две порции: 2 не мороженных сибаса 2 баклажана 5-6 помидорок черри Пол банки варёного нута 1 красный перец 1 небольшой красный…

600-700 г тыквы 1 банка кокосового молока 1 большая морковка 2-3 красные луковицы 1 зубчик чеснока 20 г имбиря Лепестки паприки по…

6-7 крупных помидор 2 красных болгарских перца 2 луковицы 200 мл воды Песто из красного перца Песто из трав Сушеные травы и…

Для теста: 200 г муки 100 г сливочного масла Щепотка соли 50-100 мл воды Для начинки: 150- 200г тыквы 2 красные луковицы…