Эти БАДы никто не станет для вас рекламировать, никто не создаст для них красивую этикетку, не напишет на ней содержание витаминов и минералов яркими буквами и не обведёт в кружочек. Их сделала природа, а она не заканчивала факультет маркетинга и не очень понимает, как тут у нас все в нашем мире работает. Наоборот это мы пытаемся разгадать ее запутанные системы взаимосвязей.
Знаю одно сейчас — это лучше таблеток по утрам и уж точно лучше красивой и модной еды в упаковках с красивыми наклейками.
В тарелке клетчатка, витамины, минералы, кислоты, полезные жиры, белки и углеводы. Это если с питательной точки зрения.
А рецепт тут, как всегда простой, я не мастер сложных рецептов, времени нет.
С овощами все понятно: все свежее, что нашли на базаре, то и берёте!
Соус: греческий йогурт и очень спелый авокадо в равных пропорциях, немного оливкового масла и соль по вкусу. Все перетереть в блендере.
Такую тарелку отлично подать на стол, когда пришли гости или детям, когда они играют и не могут отвлекаться на полноценную еду.
