Вегетарианские рецепты на каждый день: простые, вкусные и полезные блюда без мяса для всей семьи. Здесь вы найдёте быстрые завтраки, сытные обеды, лёгкие ужины и домашнюю выпечку.
Все рецепты проверены и подходят для повседневной кухни, даже если у вас мало времени. Отличный выбор для тех, кто хочет питаться полезно и разнообразно.
Салат с нутом и бобами эдамаме — быстрый в приготовлении и очень полезный. Готовится он очень быстро и очень красочно смотрится на столе.
Все больше людей выбирают растительное молоко вместо коровьего. Но зачем вообще переходить на миндальное молоко и другие растительные альтернативы? Причин много: непереносимость…
Видов хумусов можно создавать огромное множество, ЗДЕСЬ в блоге есть уже классический его рецепт. А в этом посте уже рецепт одной из…
Вся зелень — это всегда супер полезно! Если вы кушаете много всего зеленого — организм прямо говорит вам огромное спасибо! С помощью…
Черноплодная рябина растет в наших краях с самых древних времен. Но растет в лесах, а выращиваться фермерами начала относительно недавно. Она не…
В мире есть такое разнообразие рецептов смузи, что их можно готовить бесконечно и все равно открывать что-то новое и интересное! Вот и…
Пока сезон спаржи, нужно пользоваться этой возможностью. Ведь сезонные фрукты, овощи и ягоды — это как раз те продукты, которые приносят наибольшую…
За время моей работы в журнале, я познакомилась с огромным количеством человек, которые придерживались разных принципов в питании. От них я узнала…
На следующей неделе хочу пройти курс детокса, к нему нужно подготовиться, за несколько дней до детокса не нужно есть мясо, желательно утром…
Я люблю кокосовое молоко из-за вкуса. Если выбирать между миндальным молоком, из лесного ореха или из кешью, я всегда выберу кокосовое. Но…
600-700 г тыквы 1 банка кокосового молока 1 большая морковка 2-3 красные луковицы 1 зубчик чеснока 20 г имбиря Лепестки паприки по…
6-7 крупных помидор 2 красных болгарских перца 2 луковицы 200 мл воды Песто из красного перца Песто из трав Сушеные травы и…
Считается, что если приготовить овощи в воке, они сохраняют большинство своих полезных свойств. А дело все в том, что овощи в воке…